Замечали, что частенько наши бабушки и мамы, когда мы были еще детьми, предлагали нам томатный сок, при этом говоря, что его важно пить, так как он очень полезный? Также нередко и в рекламе встречаются подобные лозунги: будь то телевизионные призывы или же объявления в супермаркетах. И тут задаешься вопросом: а правда ли он такой полезный, как о нем все говорят, и кому этот сок категорически противопоказан? Сейчас разберемся.
Загрузка ...
Полезные качества
Томатные сок, как и некоторые другие, несет в себе большое количество витаминов. Так, в нем содержится целая группа витаминов В (В1, В2, В5, В6, В9), С и РР. Помимо этого, в соке также есть йод, сера, кальций, калий и прочие.
Полезность данного напитка подтверждена научно, поэтому перечислим его основные положительные качества:
- томатный сок поможет людям. страдающим от стресса. Благодаря содержащимся минералам, он хорошо влияет на работу нервной системы;
- укрепляет сердце. Содержащийся в напитке пектин положительно влияет на работу сердца и сосудов ввиду того, что он очищает сосуды от вредного холестерина, а также поднимает концентрацию гемоглобина в крови. Благодаря питью этого сока можно избежать множества сердечных заболеваний, поэтому он особенно рекомендуется людям с проблемами в этой сфере;
- как уже было сказано, сок содержит большое количество витаминов и минералов. Они здорово укрепляют иммунитет, но главное помнить, что сок нужно пить регулярно, иначе польза будет крайне мала;
- следующим пунктом отмечу, что сок – это какое-никакое, но лекарство от старения. Содержащиеся в нем антиоксиданты своими свойствами делают кожу упругой, эластичной и увлажненной, чего так хотят добиться многие женщины, использующие различные кремы. Однако томатный сок – это натуральный продукт и никаких побочных действий, в отличие от кремов, не несет. Или несет? Но об этом чуть позже;
- конечно же, стоит сказать и о том, что томатный напиток полезен диабетикам, ведь он выступает регулятором сахара в крови. И что немаловажно, сок в целом очищает организм от вредных веществ: шлаков, токсинов, а также увеличивает метаболизм.
Противопоказания по применению
На первый взгляд кажется, что это идеальный напиток, ведь он положительно влияет почти на все процессы в организме, очищая и восстанавливая его. И в принципе это так, однако с небольшим «но»: к сожалению, томатный сок можно употреблять далеко не всем. Разберем, кому не рекомендован этот напиток.
Во-первых, аллергия на помидоры сравнима с аллергией на томатный сок. Если вы имеете таковую — сразу отказывайтесь от применения этого продукта.
Во-вторых, напиток противопоказан людям с некоторыми хроническими заболеваниями, а именно:
- наличие язв, а также различных патологий пищеварительной системы, так как томатный сок усиливает перистальтику кишечника;
- запрещается употребление при подагре, мочекаменной и желчнокаменной болезнях, ввиду того, что входящая в состав щавелевая кислота положительно влияет на процесс отложения солей.
Подведя итог, скажу, что томатный сок – очень полезный продукт, и если достаточно часто пить его, то можно буквально обмануть природу, не давая многим болезням взять над собой верх даже в старости. Однако не стоит пренебрегать противопоказаниями, иначе вместо пользы будет нанесен вред.
