Как принимать имбирь для похудения

Лишний вес беспокоит многих женщин. Почему-то природа так все устроила, что женщина очень сильно подвержена лишнему весу после родов, и справиться с этой напастью довольно сложно, а иногда, кажется, что вообще не возможно. В этой статье я  хочу рассказать, о том, как происходит похудение с помощью имбиря,как его употреблять, чтобы вес  стал быстренько снижаться и когда его не стоит принимать. 

Скажу честно, лишний вес не обошел стороной и меня, я после родов поправилась на 15 кило, и что я только не делала, на каких диетах я только не сидела, но ничего не помогало. Эх, как я над собой издевалась! Сейчас и вспоминать страшно.  Ну да ладно, вернемся к имбирю. Сегодня вы узнаете, как можно похудеть с помощью имбиря, и как его использовать для похудения.  Раньше я писала о том, что это растение помогает очиститься организму от разных  не хороших веществ, от продуктов распада из клеток и тканей.как проходит похудение с помощью имбиря

Имбирь так же способствует выведению  лишней жидкости из организма.  Благодаря такому воздействию, корень имбиря эффективно можно применять и для похудения, избавления отеков, чем и воспользовались современные диетологи. Кстати, для справки и общего ознакомления, лишняя жидкость так же является причиной увеличения веса.

Как принимать имбирь для похудения

Корень имбиря помогает нормализовать аппетит. Если вы  в свои блюда  будете добавлять приправу имбиря, то еда будет казаться более ароматной и насыщенной, в итоге вы будете наедаться от маленького количества пищи. Употребляя имбирь, у вас  приходит в норму процесс пищеварения, улучшается усвоение белка, которые так нужны для выработки энергии организмом.

Если вы хотите в кротчайшие сроки сбросить лишний вес, то лучше употреблять имбирь в виде порошка.

В таком виде он быстрее помогает сжечь  ненужные  и такие противные жиры.  Для этого утром  на кончике ножа нужно принять немного порошка имбиря вместе с мускатным орехом. Рассасывайте порошок, пока он полностью не раствориться. Делать такую процедуру нужно натощак, а минут через 15 можете завтракать.

И потом в течение дня можете употреблять любой напиток из имбиря для похудения. Рецепты я напишу чуть ниже. Употребляя только одну чашку имбирного чая в день, вы обеспечите свою кожу приятным блеском молодости, избавитесь постепенно от морщин и в любом возрасте можете похвастаться отменным здоровьем!

Похудение с помощью имбиря

Готовим имбирный чай для похудения.

В корне имбиря содержаться эфирные масла, в состав которого входит  гингерол и шогаол, названия лично мне ничего не говорят, но вот  действие этих веществ уникально! Они улучшают кровоснобжение, помогают согреться изнутри, а значит,  «растапливают» жир. Чтобы использовать корень имбиря для похудения в виде чая, нужно взять 1 чайную ложку тертого имбиря (я мелко режу ножом) и залить стаканом кипятка.как правильно принимать имбирь для эффективного  похудения

Потом добавить дольку лимона или меда, но можно вместо меда взять сахар. Если не подсластить имбирный чай, то вы не сможете его просто выпить. Если не верите, то просто попробуйте. Я себе делаю имбирный чай в термосе утром. Заливаю измельченный имбирь кипятком, даю немного настояться и в течение дня наслаждаюсь чудесным имбирным чаем.

В некоторых справочниках пишут, если  вы  используете имбирный чай для похудения перед едой, то он уменьшает чувство голода.

Похудение с помощью имбиря

Готовим напиток Венеры из имбиря

Этот напиток пришел к нам из Юго-Восточной Азии, где его обязательно употребляют  все женщины любого возраста  каждое утро. Этот напиток помогает сохранить  стройность и наслаждаться  молодой и сияющей кожей долгие годы.

Как приготовить этот чудесный напиток из имбиря для похудения?

  • Берем 1 стакан кипяченой и охлажденной воды;
  •  Имбирь на кончике ножа ( но лучше взять небольшой кусочек свежего корня);
  • 2 гр. корицы;
  • 2 гр. мускатного ореха;
  •  1 ч. ложка меда (если у вас нет аллергии на него).

Все ингредиенты  нужно смешать, залить прохладной водой и оставить настаиваться ночь. Утром выпить этот напиток натощак за 30 минут до еды. Но если у вас есть возможность, то лучше отложить завтрак на 2 часа. Этот напиток действует тонизирующе, он усиливает обмен веществ, помогает избавиться от запоров. Употребляя имбирь , человек худеет не потому что у него  просто сжигаются жиры. Корень имбиря помогает избавиться от накопленных токсинов в организме.

Другие статьи:

10 thoughts on “Как принимать имбирь для похудения

  1. Андрей Борщ:

    Главное что этот продукт натуральный! И практически не имеет негативных факторов, поэтому мы не рискуем употребляя его.

  2. Галина:

    Давно присматриваюсь к имбирю, но сама как-то еще не попробовала. Ваша статья убедительно рассказывает о полезных свойствах имбиря. Вдохновляет рассказ о правилах азиатских женщин. 🙂

  3. Золотарев Роман:

    Много читал о полезных свойствах этого корня, но на практике применять не приходилось.

  4. Елена Романова:

    А я пью имбирный чай неделю. Очень хочется через месяц посмотреть на результат, каков будет вес.
    За день выпиваю 3 стакана чая из термоса. Вкус специфический, но мне нравится.

  5. Кравцова Нонна:

    Елена, я так же хочу посмотреть результат приема чая из имбиря. Но не смотря ни на что я просто балдею от вкуса имбирного чая. А вот моим близким он не нравится.

  6. Ольга:

    Нонна, вы так подробно рассказали, как похудеть с помощью имбиря. Я не пробовала. Вы говорите, что вкус чая вам нравится. Надо будет сделать. Я лишним весом никогда не страдала, все в норме, а сейчас можно было бы 2 кг сбросить. Попробую чай из имбиря.

  7. Наталия Хоробрых:

    Очень часто использую имбирь как приправу, но как напиток никогда не пробовала. Порошок на вкус — никакой, то есть безвкусный. С удовольствием попробую пить и в виде напитка.

  8. Алла:

    Нонна, очень красиво оформлен блог. Тема просто чудо.
    А по поводу имбиря… я согласна, что он очень полезен, я тоже в последнее время частенько себе имбирные напитки готовлю.

  9. Традо:

    Имбирь очень хорошо употреблять в виде добавки к теплому молоку, особенно в осенний период. В любом случае, имбирь должен быть в рационе человека регулярно.
    Если есть какое-то внутреннее неприязнь к вкусу имбиря, то можно воспользоваться специальными смесями имбиря с другими специями, которые забивают его привкус, но не уменьшают его полезных свойств.

  10. Баяс:

    Покажу эту статью своей жене, вдруг поможет. Она, примерно, раз в квартал начинает гонку веса с помощью различных способов, но все тщетно. Хватает ее от силы недели на две. В это время надоедает всем домочадцам, показывая свои юбки и брюки, которые вдруг стали «на два размера больше». Хотя у нее нормальный вес- 75 кг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *